1炙何首乌用清水洗净,放入铝锅内煮3次,合共收药液20毫升,山鸡去毛,去内脏,洗净去骨后切丁,鸡蛋除去蛋黄,加入豆粉,搅拌均匀,做成蛋清豆粉。
2取一半盐将鸡丁浆好,另一半同米酒,鸡精,酱油和首乌汁调成液汁;热锅中菜油烧至五成热,下鸡丁过油滑熟,捞入勺内;用锅里留下的油,加入鸡丁,青椒,冬笋,倒入液汁勾芡,起锅装盘即可。
食用早餐、中餐、晚餐、零食
适于阳痿,遗精,便频等症。
山鸡肉富含蛋白质,脂肪,维生素A,维生素D,维生素B1,维生素B2,卵磷脂和多种无机盐。
何首乌性微温味苦,甘,涩,补肝益肾,养血祛风;山鸡性温味甘,温中益气,补精添髓;冬笋性寒味甘,利九窍。