山东酥肉

山东酥肉

工艺清蒸口味原本味
私家菜补虚养身
五花肉200克
鹿角菜5克
香菜5克
鸡蛋 100克
大葱 4克
3克
香油 4克
花生油 50克
料酒 5克
2克
味精 2克
酱油 20克
胡椒粉 1克
4克
豌豆淀粉 50克

山东酥肉的做法

1将淀粉加水适量调匀成湿淀粉,待用;将肉(去皮五花肉)洗净切成0.5厘米厚的大片,两面剞花刀纹,再改成3.5厘米长、1.5厘米宽的长条;鹿角菜(最好选用黑鹿角菜)泡洗净,择好,切成3厘米长的段;香菜、葱、洗净,切成2厘米长的段和细丝。

2鸡蛋磕入碗内,加湿淀粉调成糊,肉条用少许抓匀,再放入糊浆碗内。

3旺火坐油勺,放花生油烧至七成热,将肉条蘸均匀糊浆,逐块下勺炸成金黄色捞出,码放在蒸碗内,加料酒、葱、各适量,高汤、酱油,上屉旺火蒸沸,中火蒸40分钟,熟透,下屉,去掉葱、,将汤汁滗在碗内,肉条扣在汤盘内。

4将汤汁倒入炒勺,上旺火,烧沸,用味精调好口味,撇浮沫,加鹿角菜,把香菜段、葱,丝撒在酥肉上,汤汁内淋上香油,撒上胡椒粉,浇在酥肉上即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感金黄色,汤鲜,肉酥烂,味醇香,饭菜。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 4
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 0

山东酥肉制作提示

1调料中的花生油作炸料用,所以宜准备比实际消耗量多一些。

山东酥肉食谱营养

山东酥肉食物相克

香菜
相克猪肉 猪里脊肉 黄瓜 猪肝
宜搭黄豆 胡萝卜 羊肉

山东酥肉相关菜谱

山东酥肉营养成分

以上是山东酥肉的介绍
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