1鸡脚斩去趾甲,洗净出水。
2将洗净出水的鸡脚再用清水冲洗干净(即过冷河)。
3鱼肚(花胶)先浸透发起,洗净。
4将浸透发起的鱼肚切件。
5香菇去蒂,洗净。
6姜洗净,切片。
7把适量清水煲滚,放入鸡脚、鱼肚、香姑、姜同煲4小时。
8将煲好的鸡脚花胶汤,下盐调味即可。
食用中餐、晚餐
此汤具有滋阴补气,补脚力的作用。