奶汤海三味

奶汤海三味

工艺白烧口味奶汤咸鲜味
湘菜骨质疏松贫血补血
水浸海参300克
鱼肚150克
干鱿鱼700克
小白菜1500克
料酒 25克
15克
味精 2克
胡椒粉 1克
鸡油 15克

奶汤海三味的做法

1海参清去腹膜,洗净后斜切片成4厘米长、3厘米宽的薄片,放入冷水锅中烧开捞出,用开水泡上;鱼肚提前用水泡发后用温水洗净,切成4厘米长、3厘米宽的片,下入冷水锅中烧开,捞出用冷水漂上。鱿鱼片提前用水泡发再用开水冲漂二三次,除去碱味。小白菜摘去边叶,将小苞在开水中氽过,用冷水过凉。

2锅内放入普汤500毫升、料酒、海参、鱼肚、鱿鱼片、烧开氽过,倒入漏勺沥干水分后,装入汤盘内,放胡椒粉。将锅内放入奶汤1000毫升、白菜苞、味精、烧开并调好味,倒入海三味内,入鸡油即成。

食用早餐、中餐、晚餐

口感柔软浓厚,汤鲜味美。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 5
时间 6
营养 8
减肥 0
养颜 0

奶汤海三味食谱营养

奶汤海三味食物相克

小白菜
相克 南瓜 黄瓜 兔肉
宜搭虾皮 猪肉

奶汤海三味相关菜谱

奶汤海三味营养成分

以上是奶汤海三味的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全