养容汤
养容汤
工艺
煮
口味
原本味
类别
特色菜
气血双补
冬季养生
春季养生
延缓衰老
食材
桂圆
50克
人参
10克
调料
养容汤
的做法
桂圆
、
人参
加水煮至出味即可。
食用
早餐、中餐、晚餐
烹饪指数
推荐
5
麻辣
0
难易
6
时间
5
营养
7
减肥
0
养颜
7
养容汤
健康提示
1
气味芬芳的甜汤,有人参的香气,也有桂圆的甘味,滋养又美味,既能养生保健又保暖;
2
适合于冬、春季进补,有益寿延年、抗病、防病之功效。
养容汤
食谱营养
桂圆
1、桂圆含有多种营养物质,有补血安神,健脑益智,补养心脾的功效;2、研究发现,桂圆对 …
人参
人参为五加科植物人参的根。栽培者为“园参”,野生者为“山参”。多于秋季采挖,洗净; …
养容汤
食物相克
人参
相克
:
萝卜叶
水萝卜
茶
白萝卜
樱桃萝卜
宜搭
:
鸡肉
虫草
桂圆
宜搭
:
小米
大米
莲子
鸡蛋
枸杞子
当归
松子
鹌鹑
甲鱼
百合
橘子
绿茶
灵芝
养容汤
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养容汤
营养成分
能量
35.5
千卡
蛋白质
0.6
克
脂肪
0.05
克
碳水化合物
8.3
克
叶酸
10
微克
膳食纤维
0.2
克
胆固醇
0
毫克
维生素A
1.5
微克
维生素B6
0.1
毫克
维生素B12
0
微克
维生素C
21.5
毫克
维生素D
0
微克
维生素E
0
毫克
维生素K
0
微克
胡萝卜素
10
微克
泛酸
0
毫克
核黄素
0.07
毫克
硫胺素
0
毫克
生物素
10
微克
烟酸
0.65
毫克
钙
3
毫克
磷
15
毫克
钾
124
毫克
钠
1.95
毫克
碘
0
微克
镁
5
毫克
铁
0.1
毫克
锌
0.2
毫克
硒
0.42
微克
铜
0.05
毫克
锰
0.04
毫克
以上是养容汤的介绍
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