茯苓清蒸桂鱼

茯苓清蒸桂鱼

工艺清蒸口味原本味
防癌抗癌气血双补脾调养
鳜鱼150克
茯苓15克
2克
味精 1克
大葱 5克
5克

茯苓清蒸桂鱼的做法

1鳜鱼(即桂鱼)宰杀,去鳞,去内脏,清洗干净;

2葱切段,切片;

3鳜鱼茯苓、葱段、片、味精同蒸至熟烂即成。

食用吃鱼喝汤。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 4
时间 6
营养 6
减肥 0
养颜 2

茯苓清蒸桂鱼健康提示

健脾利湿,益气补血。

茯苓清蒸桂鱼食谱营养

茯苓清蒸桂鱼食物相克

鳜鱼
宜搭白菜
茯苓
宜搭腰果 益母草

茯苓清蒸桂鱼相关菜谱

茯苓清蒸桂鱼营养成分

以上是茯苓清蒸桂鱼的介绍
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