萝卜丝包

萝卜丝包

工艺口味原本味
快餐主食夏季养生补虚养身
猪肉250克
白萝卜1000克
小麦面粉500克
大葱 10克
2克
味精 1克
白砂糖 8克
香油 15克
植物油 25克
酵母 5克
泡打粉 5克
常用水 250克

萝卜丝包的做法

1将面粉、干酵母粉、泡打粉、白糖5克放盛器内混合均匀,加水250毫升,搅拌成块,用手揉搓成团,放案板上反复揉搓,直至面团光洁润滑即可。

2白萝卜洗净去皮刨成丝,入盛器加,用手揉捏出水后,放清水中漂洗,捞出挤干,加葱,调料(味精、白糖3克、香油、油)拌匀。

3取鲜肉洗净绞成肉馅,放入与萝卜丝拌匀,用筷拌匀,备用。

4将发好的面团分小块,再擀成面皮,包入馅,捏好,以常法蒸熟食之。

食用早餐、中餐、晚餐

口感清新甘甜,柔嫩鲜香,再三回味。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 5
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 0

萝卜丝包制作提示

1较喜爱清淡口味者,可将原来的鲜肉馅替换为虾皮,再与萝卜丝、葱及调料拌匀,即成为清鲜风味的萝卜丝包。

2蒸制:需要注意蒸锅里的水最好以六至八成满为佳,同时水必须烧开才能盖上笼盖,再以旺火足气蒸制,记得中途不能揭盖,才能蒸出饱满膨松的馒头和包子。蒸制可分为蒸笼蒸制和蒸锅蒸制。

A.蒸笼蒸制:

(1)在蒸笼上铺好纱布;(2)将已醒发完成的生胚置于蒸笼上;(3)大火猛气蒸熟(一般12分钟)。

B.蒸锅蒸制:

(1)将醒发完成的生胚置于已沸腾的蒸锅上;(2)大火蒸猛气蒸熟(一般12分钟)。

萝卜丝包健康提示

白萝卜味辛、甘、凉,口感清淡甘甜,多食不腻,最适合在炎热的夏季食用。

萝卜丝包食谱营养

萝卜丝包食物相克

白萝卜
相克猪腰 胡萝卜 雪梨 黑木耳 何首乌 桃子 黄瓜 柿子 枇杷 熟地 虫草 葡萄 人参 丝瓜 银耳 菠萝 苹果
宜搭羊肉 油豆腐 圆白菜 豆腐丝 鸡肉 糙米 豆腐干 腐竹 鹅肉 豆腐 紫菜 鲢鱼 猪肉
猪肉
相克菊花 百合 牛排 羊肝 驴肉 鲫鱼 海螺 甲鱼 田螺 菠菜 香菜 鸭梨 杏仁 红豆 荞麦 何首乌 甘草 黄豆 乌梅 刀豆 豆类 鹌鹑 雪花梨
宜搭魔芋 冬笋 茄子 扁豆 菠萝 山楂 芒果 柿子 西瓜 木瓜 枇杷 南瓜 丝瓜 圆茄子 香菇 银耳 鸡腿菇 洋葱 大蒜 芸豆 小白菜 苋菜 牡蛎 大白菜 豆腐皮 紫菜 菜花 卷心菜 芦笋 韭菜 鸡蛋 蕨菜 莴笋 白萝卜 黑木耳
小麦面粉
相克海螺 田螺

萝卜丝包相关菜谱

萝卜丝包营养成分

以上是萝卜丝包的介绍
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