白果包

白果包

工艺口味原本味
快餐主食
干白果100克
鲜栗子100克
干枣80克
红豆80克
柿饼80克
小麦面粉550克
白砂糖 105克
常用水 250克
酵母 5克
泡打粉 5克

白果包的做法

1将面粉500克、干酵母粉、泡打粉、白糖放盛器内混合均匀,加水250毫升搅拌成块,用手揉搓成团,放案板反复揉搓,直至面团光滑,备用。

2白果剥去外壳,放开水锅中烫过后去内皮。

3板栗在头上划一十字纹入开水锅中略烫,捞出后剥去外壳及内膜。

4红枣洗净去掉核及外皮。

5红豆用温水铴透再投入锅内加清水,旺火烧沸后改温火焖至熟烂。

6柿饼洗净与白果、板栗、红枣一起切丁,再与处理好的红豆一起放进容器中,加入糖粉100克、面粉50克搅拌均匀,即成馅料。

7将发好的面团分小块,再擀成面皮,包入馅,捏好,以常法蒸熟食之。

食用早餐、中餐、晚餐

口感五仁香酥,口感甜脆,风味浓郁。

烹饪指数
推荐 4
麻辣 0
难易 4
时间 4
营养 7
减肥 0
养颜 0

白果包制作提示

1用果仁做馅料的包子,变化十分丰富,可挑选个人所偏好的果仁、果干或蜜饯随意搭配。

2蒸制:需要注意蒸锅里的水最好以六至八成满为佳,同时水必须烧开才能盖上笼盖,再以旺火足气蒸制,记得中途不能揭盖,才能蒸出饱满膨松的馒头和包子。蒸制可分为蒸笼蒸制和蒸锅蒸制。

蒸笼蒸制:

(1)在蒸笼上铺好纱布;(2)将已醒发完成的生胚置于蒸笼上;(3)大火猛气蒸熟(一般12分钟)。

蒸锅蒸制:

(1)将醒发完成的生胚置于已沸腾的蒸锅上;(2)大火蒸猛气蒸熟(一般12分钟)。

白果包食谱营养

白果包食物相克

干枣
相克玄参 牛奶 虾皮 胡萝卜 黄瓜 银鱼 鱼+葱 海蟹
宜搭板栗 鹿茸 薏米 鹌鹑 鲤鱼 乌鸡 兔肉 小米 小麦 枸杞子 粳米 南瓜 木瓜 花生 核桃 山药 莲子 白菜 黄豆 黑豆 冬瓜 黑木耳 面条
鲜栗子
相克杏仁 牛排 羊肉 牛腩 牛肉 鸭肉
宜搭红枣 白果 鸡肉 白菜 无花果 薏米 大米
红豆
相克羊肉 鲤鱼 牛肚 羊肚 冬瓜 羊肝 猪肉
宜搭粳米 糯米 黑米 鸡肉 鸭肉 鲫鱼 兔肉 薏米 南瓜 鹌鹑 鲢鱼
柿饼
相克甲鱼 螃蟹
宜搭罗汉果
小麦面粉
相克海螺 田螺

白果包相关菜谱

白果包营养成分

以上是白果包的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全