雪菜芦笋饺

雪菜芦笋饺

工艺口味原本味
快餐主食营养不良防癌抗癌健脾开胃
腌雪里红250克
芦笋250克
小麦面粉250克
植物油 20克
4克
味精 1克
白砂糖 3克
香油 5克
鸡蛋 75克

雪菜芦笋饺的做法

1雪菜放入冷水中泡半小时除掉部分咸味,用水冲洗干净后捞出挤干,雪菜去掉老根后切末。

2芦笋去掉老根,放沸水锅中焯水后捞出,再放冷水中冲凉,然后切成细粒。

3将雪菜放入盛器中加油、味精、白糖、香油拌匀。

4芦笋粒中加味精,再将雪菜末拌入,即成雪菜芦笋馅。

5将面粉、2克、水30毫升、鸡蛋混合在一起,揉搓成面团,再将面团分小块,再擀成面皮,备用。

6擀好的面皮中包入馅,捏好,包成饺子,以常法煮熟食之。

食用早餐、中餐、晚餐

口感甘咸爽口的雪菜和嫩绿清香的芦笋,一吃难忘的绝配新鲜味!

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 5
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 0

雪菜芦笋饺制作提示

雪里蕻又称雪菜。

雪菜芦笋饺食谱营养

雪菜芦笋饺食物相克

芦笋
相克羊肉 西葫芦 羊肝
宜搭银杏 猪肉 百合 冬瓜 苦瓜 大蒜 豆腐 海参 虾仁 黑木耳 白果
小麦面粉
相克田螺 海螺

雪菜芦笋饺相关菜谱

雪菜芦笋饺营养成分

以上是雪菜芦笋饺的介绍
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