马鲛鱼饺

马鲛鱼饺

工艺口味原本味
快餐主食补气咳喘哮喘贫血
鲅鱼300克
肥膘肉150克
荸荠100克
小麦面粉250克
韭黄20克
3克
5克
味精 1克
胡椒粉 2克
豌豆淀粉 10克
香油 10克
鸡蛋 75克

马鲛鱼饺的做法

1将马鲛鱼肉洗净去骨,再去掉鱼皮,把鱼肉切成粒。肥膘洗净蒸熟后切成细粒。

2把马蹄、韭黄分别切细粒。

3随后把马鲛鱼粒放入盛器中,加味精胡椒粉末、少许水拌和。

4加入淀粉拌匀,再加入肥膘粒、马蹄粒、韭黄粒拌和即成马鲛鱼馅。

5将面粉、2克、水30毫升、鸡蛋混合在一起,揉搓成面团,再将面团分小块,再擀成面皮,备用。

6擀好的面皮中包入馅,捏好,包成饺子,以常法煮熟食之。

食用早餐、中餐、晚餐

口感鲜嫩甘美的马鲛鱼肉和清香韭黄,迸发出绝妙深奥的鲜活味感!

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 4
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 0

马鲛鱼饺制作提示

鱿鱼又称马鲛鱼;荸荠又称马蹄。

马鲛鱼饺食谱营养

马鲛鱼饺食物相克

鲅鱼
相克牛肝
宜搭豆腐
荸荠
相克牡蛎
宜搭木耳 柠檬 杨梅 核桃 莲子 银耳 香菇 海蜇 荷叶
小麦面粉
相克海螺 田螺

马鲛鱼饺相关菜谱

马鲛鱼饺营养成分

以上是马鲛鱼饺的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全