咸蛋黄炒丝瓜

咸蛋黄炒丝瓜

工艺口味清香味
家常菜美容养颜清热解毒减肥瘦身健脾开胃
咸鸭蛋100克
丝瓜300克
1克
鸡精 1克
植物油 40克

咸蛋黄炒丝瓜的做法

1丝瓜去皮,去籽,一剖为二,切成寸段;

2咸鸭蛋取蛋黄蒸熟,切碎;

3锅上火倒油烧热,将压碎的咸蛋黄放入锅中,用小火炒至起气泡,加少许水,少许鸡精,倒入丝瓜翻炒均匀;

4待蛋黄全部沾满即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 7
营养 7
减肥 0
养颜 7

咸蛋黄炒丝瓜食谱营养

咸蛋黄炒丝瓜食物相克

丝瓜
相克芦荟 白萝卜 菠菜 泥鳅
宜搭虾皮 鸡蛋 鸭肉 鸡肉 牛膝 猪肉 毛豆 皮皮虾 菊花 虾米 海带
咸鸭蛋
相克甲鱼 李子

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咸蛋黄炒丝瓜营养成分

以上是咸蛋黄炒丝瓜的介绍
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