圆肉核桃瘦肉汤

圆肉核桃瘦肉汤的做法

1核桃肉去壳洗净；

2桂圆肉洗净；

3淡菜去杂物，浸洗净；

4瘦肉原件洗净；

5将全料共置瓦煲内，加水8碗煲成浓汤即成。

食用早餐、中餐、晚餐

圆肉核桃瘦肉汤健康提示

1头发以乌黑为美，拥有乌黑的头发也是身体健康的表片，为了要持久拥有，平时在饮食生活上要选择有益发护发的食物；

2桂圆肉滋养，健脑，补血，安神，淡菜养血，核桃补脑；

3本汤地因贫血，营养失调所引致的脱发有疗效。