1粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分。
2桂圆肉切成末。
3锅中加入约1000毫升冷水，将粳米、桂圆肉末放入，用旺火烧沸，然后改用小火熬煮成粥，放入蜂蜜、月季花，搅拌均匀，即可盛起食用。
食用早餐、中餐、晚餐、零食