1坚果泡水30分钟左右，放入果汁机内，加入半杯水打烂，滤渣取汁，备用。
2丝瓜洗净削皮，切成薄片；姜洗净切片。
3锅中倒入4杯水，放入姜片、丝瓜煮沸，再转用小火煮8分钟。
4放入坚果水，继续煮2分钟，关火待温即可。
食用早餐、中餐、晚餐、零食
适宜７～１０个月婴儿食用