高丽粉末汤
高丽粉末汤
工艺
煮
口味
清香味
类别
特色菜
婴儿
幼儿
6至9月婴儿
食材
圆白菜
30克
调料
高丽粉末汤
的做法
1
高丽菜洗净后切碎。
2
将半杯蔬菜汤倒入小锅中放入切碎的高丽菜同煮至软。
3
将煮熟的高丽菜倒入磨内捣烂,与煮汁拌匀后即可食用了。
食用
早餐、中餐、晚餐、零食
烹饪指数
推荐
7
麻辣
0
难易
7
时间
6
营养
7
减肥
0
养颜
0
高丽粉末汤
制作提示
高丽菜就是圆白菜。
高丽粉末汤
食谱营养
圆白菜
1、日本科学家认为,圆白菜的防衰老、抗氧化的效果与芦笋、菜花同样处在较高的水平。2、 …
高丽粉末汤
食物相克
圆白菜
相克
:
黄瓜
肝脏
宜搭
:
竹笋
青椒
西红柿
猪肉
辣椒
白萝卜
胡萝卜
樱桃番茄
木耳
紫菜
高丽粉末汤
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高丽粉末汤
营养成分
能量
6.6
千卡
蛋白质
0.45
克
脂肪
0.06
克
碳水化合物
1.38
克
叶酸
6.27
微克
膳食纤维
0.3
克
胆固醇
0
毫克
维生素A
3.6
微克
维生素B6
0
毫克
维生素B12
0
微克
维生素C
12
毫克
维生素D
0
微克
维生素E
0.15
毫克
维生素K
0
微克
胡萝卜素
21
微克
泛酸
0
毫克
核黄素
0.01
毫克
硫胺素
0.01
毫克
生物素
0
微克
烟酸
0.12
毫克
钙
14.7
毫克
磷
7.8
毫克
钾
37.2
毫克
钠
8.16
毫克
碘
0
微克
镁
3.6
毫克
铁
0.18
毫克
锌
0.08
毫克
硒
0.29
微克
铜
0.01
毫克
锰
0.05
毫克
以上是高丽粉末汤的介绍
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