成都蛋汤

成都蛋汤

工艺口味清香味
私家菜益智补脑化学毒素防癌抗癌肺调养
鸡蛋200克
水发木耳50克
油菜心100克
6克
炼制猪油 75克
味精 1克

成都蛋汤的做法

1鸡蛋磕入碗中打散;

2水发木耳,小菜心分别洗净;

3炒锅上火,放入猪油烧热,下鸡蛋液烧至成熟,然后用手勺将鸡蛋捣散,倒入浓白汤烧沸;

4最后下木耳、小菜心,加精味精烧沸至入味,出锅装碗即成。

食用中餐、晚餐

口感汤汁奶白,味浓鲜香。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 7
营养 7
减肥 0
养颜 4

成都蛋汤食谱营养

成都蛋汤食物相克

鸡蛋
相克兔肉 豆奶 菠萝 味精 甲鱼 红薯 柿子 鹅肉 消炎片
宜搭丝瓜 苋菜 苦瓜 西红柿 荠菜 青椒 百合 圆生菜 银耳 洋葱 香椿 玉米 小米 桂圆肉 白果 猪肉 桂圆 干辣椒 豆腐 黄豆 西葫芦 茼蒿 菠菜 韭菜 生菜 干贝 紫菜 银鱼 牡蛎 牛肉

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成都蛋汤营养成分

以上是成都蛋汤的介绍
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