白及冰糖燕窝
白及冰糖燕窝
工艺
隔水炖
口味
原本味
类别
肺调养
咳喘
止血调理
滋阴
食材
燕窝
10克
白及
15克
调料
冰糖
15克
白及冰糖燕窝
的做法
燕窝
与
白及
同放瓦锅内,加水适量,隔水蒸炖至极烂,去渣,加
冰糖
适量,再炖片刻即可。
食用
每日服1-2次。
烹饪指数
推荐
5
麻辣
0
难易
3
时间
2
营养
7
减肥
0
养颜
0
白及冰糖燕窝
健康提示
滋阴润肺,止咳止血。
白及冰糖燕窝
食谱营养
燕窝
燕窝含促进细胞分裂的激素和表皮生长因子,能促进细胞再生,增强免疫能力,增加身体对X光 …
白及
白及为兰科植物白及的块茎。白及多年生草本,生于山野、山谷较潮湿处,有栽培,分布于华 …
白及冰糖燕窝
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白及冰糖燕窝
营养成分
能量
59.55
千卡
蛋白质
0
克
脂肪
0
克
碳水化合物
14.9
克
叶酸
0
微克
膳食纤维
0
克
胆固醇
0
毫克
维生素A
0
微克
维生素B6
0
毫克
维生素B12
0
微克
维生素C
0
毫克
维生素D
0
微克
维生素E
0
毫克
维生素K
0
微克
胡萝卜素
0
微克
泛酸
0
毫克
核黄素
0
毫克
硫胺素
0
毫克
生物素
0
微克
烟酸
0
毫克
钙
3.45
毫克
磷
0
毫克
钾
0.15
毫克
钠
0.4
毫克
碘
0
微克
镁
0.3
毫克
铁
0.21
毫克
锌
0.03
毫克
硒
0
微克
铜
0
毫克
锰
0
毫克
以上是白及冰糖燕窝的介绍
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