发菜蚝豉粥

发菜蚝豉粥的做法

1将发菜、蚝豉用适量清水泡发后洗净；

2猪瘦肉洗净后剁烂，制成肉丸；

3在瓦锅内加入适量清水煮沸；

4加入大米、发菜、蚝豉一同煲至大米开花为度，再加入肉丸煮熟即成。

食用早餐、中餐、晚餐、每日2次，早、晚服食。

发菜蚝豉粥健康提示

本品具有益精养血、散结通便之功效，适于老年性便秘及高血压病、动脉粥样硬化等患者食用。