乌龙茶粥

乌龙茶粥的做法

1将乌龙茶放入炖杯内，加入适量清水；

2用武火煎煮5分钟后，滤去茶渣；

3将大米淘洗干净后放入锅内，加入煎取的乌龙茶水及适量清水；

4用武火烧沸，再改用文火煮成粥即成。

食用早餐、中餐、晚餐、每日1次，每次50～100克，正餐食用。

乌龙茶粥健康提示

本品具有养胃、清热之功效，适于胃癌患者食用。