麻油拌菠菜

麻油拌菠菜的做法

将菠菜洗净，待锅中水煮沸，放入食盐，再把菠菜放入沸水中焯约3分钟取出，加入麻油拌匀即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

麻油拌菠菜健康提示

1养血，止血，敛阴，润燥，用于大便涩血等。

2常食有效。