黑米党参山楂粥

黑米党参山楂粥的做法

1将党参洗净后切成片；

2山楂洗净，去核并切成片；

3黑米淘洗干净；

4将黑米置于锅中，加入山楂、党参及800毫升清水；

5然后将锅置武火上烧沸，再改用文火煮55分钟即成。

食用每日1次，每次吃100克，早餐食用。

黑米党参山楂粥健康提示

本品具有补气血、降血压之功效，适于高血压患者作为四季常服膳食。