双花茶
双花茶
工艺
其他
口味
清香味
类别
清热解毒
感冒
肠炎
疟疾
食材
金银花
10克
菊花
10克
调料
双花茶
的做法
将
金银花
、
菊花
研成细末,用开水冲泡。
食用
每日1次,代茶饮。
烹饪指数
推荐
6
麻辣
0
难易
8
时间
8
营养
7
减肥
3
养颜
5
双花茶
健康提示
清热解毒。适用于流感、细菌性痢疾、肠炎。
双花茶
食谱营养
金银花
金银花为忍冬科植物忍冬、华南忍冬、菰腺忍冬及黄褐毛忍冬等的花蕾。忍冬为多年生半常绿 …
菊花
菊花为菊科植物菊的头状花序。菊是多年生草本,为栽培品种,头状花序多变化,形色各异。 …
双花茶
食物相克
菊花
相克
:
猪肉
鸡翅
三黄鸡
鸡胸脯肉
猪里脊肉
芹菜
莲藕
鸡肉
宜搭
:
银耳
山楂
覆盆子
金银花
枸杞子
决明子
丝瓜
金银花
宜搭
:
益母草
鸭肉
菊花
双花茶
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双花茶
营养成分
能量
24.2
千卡
蛋白质
0.6
克
脂肪
0.33
克
碳水化合物
6.3
克
叶酸
0
微克
膳食纤维
1.59
克
胆固醇
0
毫克
维生素A
0
微克
维生素B6
0
毫克
维生素B12
0
微克
维生素C
0.1
毫克
维生素D
0
微克
维生素E
0.16
毫克
维生素K
0
微克
胡萝卜素
0
微克
泛酸
0
毫克
核黄素
0.05
毫克
硫胺素
0.01
毫克
生物素
0
微克
烟酸
0.92
毫克
钙
23.4
毫克
磷
8.8
毫克
钾
13.2
毫克
钠
2.05
毫克
碘
0
微克
镁
25.6
毫克
铁
7.8
毫克
锌
0.24
毫克
硒
1.11
微克
铜
0.08
毫克
锰
0.35
毫克
以上是双花茶的介绍
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