韭芽蛋皮

韭芽蛋皮

工艺口味清香味
私家菜滋阴营养不良健脾开胃
鸡蛋150克
韭黄100克
冬笋70克
火腿肠50克
香油 15克
酱油 15克
1克
味精 1克
白砂糖 5克

韭芽蛋皮的做法

1鸡蛋磕入碗内打散,在锅内摊成2张蛋皮,切成片;韭菜芽洗净,切成4厘米长的段,放入沸水锅中烫一下,立即捞出挤干水分;火腿肉切成丝;冬笋去硬壳洗净取其肉切成细丝后放入沸水锅中煮熟捞出沥干水。

2冬笋丝、韭菜芽和鸡蛋皮放入盆内,加入酱油、精味精和白糖拌匀入味,撒入火腿肉丝,淋入香油,拌匀装盘即可。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感香脆鲜嫩,清淡爽口。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 7
营养 8
减肥 0
养颜 0

韭芽蛋皮制作提示

韭黄又称韭芽。

韭芽蛋皮食谱营养

韭芽蛋皮食物相克

鸡蛋
相克红薯 豆奶 茶叶 味精 甲鱼 雪莲果 柿子 菠萝 鹅肉 兔肉
宜搭青椒 西红柿 苋菜 百合 苦瓜 荠菜 圆生菜 丝瓜 西葫芦 干辣椒 玉米 小米 桂圆肉 白果 桂圆 豆腐 黄豆 香椿 洋葱 银耳 菠菜 韭菜 生菜 干贝 紫菜 牛肉 茼蒿 银鱼 牡蛎 猪肉
冬笋
相克甲鱼
宜搭雪里蕻 猪肉

韭芽蛋皮相关菜谱

韭芽蛋皮营养成分

以上是韭芽蛋皮的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全