清炒韭菜

清炒韭菜

工艺清炒口味清香味
私家菜便秘补阳阳痿早泄
韭菜500克
色拉油 30克
5克
味精 2克

清炒韭菜的做法

1韭菜摘去老叶、老梗,洗净,切成4厘米长的段。

2锅置旺火上,放入色拉油,烧至五成热时,倒入韭菜,加精味精迅速煸炒至韭菜变色断生,出锅装盘即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感鲜嫩、清香。

烹饪指数
推荐 8
麻辣 0
难易 8
时间 9
营养 6
减肥 0
养颜 0

清炒韭菜食谱营养

清炒韭菜食物相克

韭菜
相克牛奶 牛肉 白酒 菠菜 虾皮 蜂蜜 蒜薹 牛排
宜搭黄豆芽 墨鱼 鲫鱼 猪血 鸡蛋 猪肉 鹌鹑蛋 豆腐 豆芽 青鱼 牡蛎

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清炒韭菜营养成分

以上是清炒韭菜的介绍
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