韭菜炒银鱼

韭菜炒银鱼

工艺生炒口味鱼香味
私家菜高脂血症补虚养身补阳脾调养
银鱼300克
韭菜150克
3克
酱油 3克
料酒 3克
植物油 20克

韭菜炒银鱼的做法

1银鱼去头尾洗净,沥干水分;韭菜用清水洗净切成段待用。

2炒锅注油烧至八成热,放入银鱼快炒几下,加入料酒、适量清水,加盖烧熟,再加入韭菜段、酱油稍加翻炒,淋上熟油,出锅即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感鱼肉鲜嫩,香味浓郁。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 8
减肥 0
养颜 0

韭菜炒银鱼食谱营养

韭菜炒银鱼食物相克

韭菜
相克牛奶 白酒 蜂蜜 虾皮 蒜薹 菠菜 牛肉 牛排
宜搭鲫鱼 青鱼 墨鱼 鹌鹑蛋 鸡蛋 豆腐 黄豆芽 绿豆芽 猪肉 猪血 牡蛎
银鱼
相克甘草 红枣
宜搭冬瓜 蕨菜 鸡蛋 木耳

韭菜炒银鱼相关菜谱

韭菜炒银鱼营养成分

以上是韭菜炒银鱼的介绍
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