鱼香青豆

鱼香青豆

工艺清烹口味鱼香味
私家菜防癌抗癌
青豆200克
白砂糖 10克
10克
5克
大葱 5克
白皮大蒜 5克
泡椒 8克
1克
味精 3克
色拉油 50克
豌豆淀粉 5克

鱼香青豆的做法

1青豆洗净,入沸水汽锅煮至刚熟时捞起;淀粉加水适量调匀成湿淀粉备用。

2泡红椒去蒂和籽,剁细;、蒜切成末,葱切成葱花。

3味精、白糖、、素高汤40毫升、水淀粉调成鱼香味汁。

4炒锅放在火上,下油加热至五成热,下泡红椒、葱、、蒜,炒香并呈红色,倒入素高汤40毫升,放入青豆,烹入味汁,起锅装盘即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感色泽红亮,有浓郁的鱼香味。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 7
营养 6
减肥 0
养颜 0

鱼香青豆食谱营养

鱼香青豆食物相克

青豆
宜搭蘑菇

鱼香青豆相关菜谱

鱼香青豆营养成分

以上是鱼香青豆的介绍
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