外婆麻辣鲜

外婆麻辣鲜

工艺口味麻辣味
气血双补私家菜补虚养身贫血
鸡肝250克
150克
猪肚250克
干红尖椒20克
黄瓜30克
芝麻10克
大豆20克
酱油 10克
辣椒油 5克
香油 5克
3克
味精 1克
花椒粉 2克
大葱 5克
植物油 20克

外婆麻辣鲜的做法

1宰杀洗净,去骨、及肉,取皮;

2芝麻炒熟待用;

3葱切花备用;

4肝、猪肚皮洗净,放入白卤水中烧开卤熟,捞出改刀成片;

5红辣椒、黄瓜、水发木耳洗净,均切成片,用竹签依次逐根穿好,放入土钵内;

6锅内添水,加精酱油味精、红油、花椒粉香油烧开,倒入土钵内,撒入熟芝麻、葱花、酥黄豆即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 6
难易 5
时间 5
营养 8
减肥 0
养颜 0

外婆麻辣鲜食谱营养

外婆麻辣鲜食物相克

黄瓜
相克柚子 山药 卷心菜 金樱子 柑橘 小白菜 香椿 枇杷 芹菜 白菜 花生 西红柿 干辣椒 樱桃番茄 青椒 油菜 菠菜 猕猴桃 草莓 红枣 橙子 上海青 橘子 泥鳅 马齿苋 彩椒 白萝卜 菜花 香菜 火龙果 樱桃 娃娃菜 芥蓝 哈密瓜
宜搭 蜂蜜 绿豆芽 鱿鱼 虾米 墨鱼 黑木耳 土豆 苹果 木耳菜 豆腐
干红尖椒
相克黄瓜
宜搭猪肝 鸡蛋 糙米
大豆
相克洋葱 菠菜 核桃 虾皮 猪肉 猪血 芹菜 猪里脊肉 猪蹄 酸奶 蛤蜊
宜搭牛蹄筋 花生 玉米 小米 红枣 茄子 胡萝卜 香菜 鸡蛋
猪肚
相克杨梅 莲子 菱角 芦荟
宜搭黄豆芽 金针菇 高粱 肉桂
芝麻
相克鸡胸脯肉 鸡翅 鸡腿 鸡肉
宜搭杏仁 桑葚 核桃 枸杞子 香蕉 山药 海带
鸡肝
相克芥菜
宜搭粳米 肉桂 芹菜

相克菊花 红薯
宜搭巴戟天

外婆麻辣鲜相关菜谱

外婆麻辣鲜营养成分

以上是外婆麻辣鲜的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全