煮麻辣牛肉

煮麻辣牛肉

工艺口味麻辣味
私家菜贫血健脾开胃肢寒畏冷
牛肉150克
鸡蛋50克
冬笋50克
青蒜10克
江米酒 5克
大葱 25克
5克
豆豉 5克
玉米淀粉 15克
干红尖椒 2克
花椒 10克
辣椒粉 2克
料酒 5克
味精 1克
菜籽油 30克
豆瓣辣酱 10克
5克

煮麻辣牛肉的做法

1将葱,青蒜切成半厘米长的段;

2豆豉压碎成泥;

3干辣椒去蒂,用微火略炒几下,取出,剁成细末;

4笋尖切成细丝,剁成细末;

5牛肉切成薄片,与淀粉,鸡蛋,精等泥合,并用手抓匀上浆;

6热油锅,在微火上将豆瓣辣酱炒酥之后,即倒入辣椒粉花椒豆豉泥、、蒜、笋丝、糯米酒汁、料酒等,随加随搅匀,然后倒入高汤和味精

7烧开后,即可投进拌好的牛肉片,煮开,肉熟之后(不要太老),即可盛出,放在碗里,撒上葱末,青蒜末;

8热油锅,再炸已炒过的干辣椒,将辣椒油淋在牛肉片上即可。

食用中餐、晚餐

口感牛肉软嫩,味香醇,麻辣宜人。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 4
难易 6
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 3

煮麻辣牛肉食谱营养

煮麻辣牛肉食物相克

鸡蛋
相克茶叶 红薯 雪莲果 鹅肉 兔肉 菠萝 柿子 甲鱼 豆浆 味精
宜搭荠菜 茼蒿 苋菜 百合 青椒 圆生菜 西红柿 豆腐 桂圆 白果 桂圆肉 小米 玉米 香椿 洋葱 苦瓜 丝瓜 西葫芦 银耳 黄豆 干辣椒 牛肉 紫菜 猪肉 干贝 银鱼 牡蛎 菠菜 韭菜 生菜
牛肉
相克海螺 田螺 鲶鱼 板栗 韭菜 橘子 白酒 生姜 木耳菜 红糖 橄榄 菠菜
宜搭西兰花 芋头 菜花 茄子 土豆 芥蓝 茭白 南瓜 山楂 甘蔗 黄豆芽 洋葱 草菇 香菇 鸡腿菇 鸡蛋 芹菜 大白菜 枸杞
冬笋
相克甲鱼
宜搭猪肉 雪里蕻

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煮麻辣牛肉营养成分

以上是煮麻辣牛肉的介绍
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