麻辣肉丁

麻辣肉丁

工艺滑溜口味麻辣味
湘菜
猪软五花500克
红尖椒100克
白皮大蒜 50克
酱油 25克
植物油 100克
料酒 15克
5克
味精 2克
香油 15克
豌豆淀粉 25克
花椒粉 1克

麻辣肉丁的做法

1猪夹心肉用刀背捶松,切成2厘米见方的丁,用酱油料酒拌匀,加湿淀粉30克(淀粉15克加水15克)浆好,拌上一点油。

2红椒去蒂去籽洗净,切成肉丁大小的颗;大蒜切斜段,用汤50毫升、味精酱油香油、湿淀粉20克(淀粉10克加水10克)兑成汁。

3将油烧沸,下入浆好的肉丁,用炒瓢推动一下即捞出,待油水烧干时,再下入肉丁炸酥,倒入漏勺沥油,锅内留50克油,下入红椒、花椒粉炒一下,放大蒜,倒入炸好的肉丁,冲入兑汁,颠炒几下装盘即成。

食用早餐、中餐

口感麻辣香嫩,味道鲜美。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 8
难易 6
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 3

麻辣肉丁制作提示

因有过油炸制过程,需准备植物油约1000克。

麻辣肉丁食谱营养

麻辣肉丁食物相克

红尖椒
相克南瓜 胡萝卜 苦瓜
宜搭卷心菜 娃娃菜 茄子 鳕鱼 空心菜 花菜

麻辣肉丁相关菜谱

麻辣肉丁营养成分

以上是麻辣肉丁的介绍
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