鲜香蟹松
鲜香蟹松
工艺
酥
口味
麻辣味
类别
骨质疏松
私家菜
清热解毒
结核病
食材
海蟹
600克
调料
葱汁
10克
姜汁
10克
料酒
20克
白砂糖
3克
盐
5克
味精
1克
胡椒粉
1克
鲜香蟹松
的做法
炒锅置火上,放油烧热,将
葱汁
和
姜汁
炒出香味后,放入蟹肉翻炒,加入
料酒
、精
盐
、
味精
、白糖和
胡椒粉
不断煸炒至蟹肉干而后脆松即可。
食用
早餐、中餐、晚餐、零食
口感
鲜香松软,麻辣可口。
烹饪指数
推荐
5
麻辣
6
难易
5
时间
7
营养
7
减肥
0
养颜
0
鲜香蟹松
食谱营养
海蟹
螃蟹含有丰富的蛋白质及微量元素,对身体有很好的滋补作用。螃蟹还有抗结核作用,吃蟹对 …
鲜香蟹松
食物相克
海蟹
相克
:
红薯
西红柿
柿子
石榴
红枣
宜搭
:
姜
鲜香蟹松
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鲜香蟹松
营养成分
能量
588.25
千卡
蛋白质
83.3
克
脂肪
13.82
克
碳水化合物
32.23
克
叶酸
0
微克
膳食纤维
0.02
克
胆固醇
750
毫克
维生素A
180.1
微克
维生素B6
0
毫克
维生素B12
0
微克
维生素C
0
毫克
维生素D
0
微克
维生素E
17.94
毫克
维生素K
0
微克
胡萝卜素
0.6
微克
泛酸
0
毫克
核黄素
0.6
毫克
硫胺素
0.06
毫克
生物素
0
微克
烟酸
15.02
毫克
钙
1250.72
毫克
磷
854
毫克
钾
1394.43
毫克
钠
3607.21
毫克
碘
0.08
微克
镁
283.54
毫克
铁
9.77
毫克
锌
19.95
毫克
硒
496.04
微克
铜
10.03
毫克
锰
1.11
毫克
以上是鲜香蟹松的介绍
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