蟹黄鱼翅

蟹黄鱼翅

工艺口味咸鲜味
鄂菜秋季养生滋阴动脉硬化高血压
干鱼翅100克
螃蟹200克
白菜200克
蚕豆淀粉13克
咸鸭蛋120克
4克
味精 1克
酱油 5克
小葱 8克
3克
胡椒粉 1克
炼制猪油 50克

蟹黄鱼翅的做法

1剪去鱼翅的边,放入开水中,用小火焖煮,保持微开;

2待沙面龟裂,即可离火去沙,捞入水盆中搓擦,去掉表层之沙和灰黑色薄膜,用清水洗两遍;

3再用开水焖煮4~5 个小时离火,去骨和剪去边沿的腐烂部

分,放入清水中浸泡,勤换水,让鱼翅完全涨发,去其腥味;

4然后换开水泡半天,鱼翅回软收缩,吐出腥味,即可使用;

5螃蟹洗净,用细麻绳捆好蟹脚放入笼屉,在旺火上蒸熟取出,用竹签剔出蟹黄蟹肉;

6碗中盛鸡汤150毫升,将蟹壳、蟹身放入汤内淘洗出蟹黄;

7再将剔出的蟹肉放入汤碗内待用;

8咸鸭蛋入锅煮熟,取其黄在碗内搅散;

9将加工好的鱼翅盛碗中,加鸡汤、精2 克、葱白段、片,上笼用旺火蒸至扒软入味取出;

10白菜心洗净,焯水上味待用;

11炒锅置旺火上,下入熟猪油烧热,放入蟹黄、蟹肉和熟成鸭蛋黄、滗入蒸汁,加酱油、精味精,轻轻晃动,淋入芡汁,用勺边推边晃动锅,淋熟猪油起锅装盘,撒上胡椒粉,把菜心镶在四周衬色即成。

食用中餐、晚餐

口感鱼翅脆嫩,蟹黄蟹肉油润香糯,汤稠味鲜。

烹饪指数
推荐 4
麻辣 0
难易 2
时间 1
营养 8
减肥 0
养颜 7

蟹黄鱼翅制作提示

1翅沙要去净,翅身保持完整;

2鱼翅须放在旺火沸水中焯水;

3蟹黄、鱼翅要体现色艳,翅要脆柔,味道突出鲜美。

蟹黄鱼翅食谱营养

蟹黄鱼翅食物相克

白菜
相克山竹 黄瓜 兔肉 羊肝
宜搭虾仁 鲤鱼 虾皮 山楂 猪肉 板栗 红枣 猪肝 牛肚 牛肉 豆腐 奶酪 鳜鱼 蛋黄 瘦猪肉 豆腐皮 蚕豆 海带 冬瓜 田螺 甜椒 鸭肉
螃蟹
相克无花果 芹菜 土豆 红薯 茄子 西红柿 花生 香瓜 柿子 泥鳅 蜂蜜 香菇 柑橘 石榴 樱桃番茄 鸭梨 葡萄柚 香梨 红枣 紫苏叶 葡萄 南瓜 圆茄子 柚子 桑葚 凉薯 鹌鹑蛋 雪花梨 柿饼 橘子
宜搭荷叶 鸽肉
咸鸭蛋
相克甲鱼 李子

蟹黄鱼翅相关菜谱

蟹黄鱼翅营养成分

以上是蟹黄鱼翅的介绍
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