炒原鸡瓜子

炒原鸡瓜子

工艺油爆口味咸鲜味
滇黔菜健脾开胃消化不良补虚养身益智补脑
野鸡800克
甜瓜300克
核桃200克
鸡蛋清50克
红尖椒15克
蚕豆淀粉20克
8克
味精 2克
胡椒粉 3克
小葱 15克
10克
炼制猪油 60克
香油 10克
黄酒 15克

炒原鸡瓜子的做法

1将原鸡(野鸡)宰杀,煺毛,去内脏,取净肉去皮及骨,切成似瓜的小丁,洗净入钵,加入鸡蛋清、湿淀粉、黄酒,拌匀;

2香瓜切成南瓜子大小,约3 毫米厚的片;

3核桃仁用沸水烫泡撕去皮,洗净,入沸水锅中氽透过凉;

4辣椒切成小片,切末;

5炒锅置旺火,注入猪油,烧至三成热,下原鸡丁过油划散,倒入漏勺沥油;

6就锅划熟香瓜;

7炒锅置旺火,下入猪油,烧至七成热,下、葱炒香,再下辣椒、核桃仁翻炒,下香瓜、原鸡丁、食味精胡椒粉,用湿淀粉勾芡,淋上香油推匀,装盘即成。

食用中餐、晚餐

口感成品色泽洁白,滑嫩咸鲜。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 2
难易 5
时间 6
营养 6
减肥 0
养颜 0

炒原鸡瓜子制作提示

1菜名曰“炒”,实则为“爆”,主料先过油,再与辅料同炒。勾芡不可过多,以芡汁紧抱主辅料为准;

2因有滑油过程,需准备熟猪油1000克。

炒原鸡瓜子食谱营养

炒原鸡瓜子食物相克

核桃
相克野鸡肉 黄豆 鳖肉 白酒
宜搭芹菜 豆浆 百合 杏仁 芝麻 红枣 鳝鱼 黑芝麻 锁阳 五味子 荸荠 阿胶 猪腰 山楂
野鸡
相克核桃 蘑菇 香菇 平菇 猴头菇 山核桃
甜瓜
相克螃蟹 海螺 田螺 油饼
宜搭白糖 糯米
红尖椒
相克南瓜 胡萝卜 苦瓜
宜搭鳕鱼 茄子 卷心菜 空心菜 娃娃菜 花菜

炒原鸡瓜子相关菜谱

炒原鸡瓜子营养成分

以上是炒原鸡瓜子的介绍
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