清汤全家福

清汤全家福

工艺口味咸鲜味
济南菜特色菜
水浸海参150克
泡发牛蹄筋50克
干鱼翅20克
虾仁50克
草鱼50克
鸡胸脯肉50克
鱼肚100克
干香菇5克
冬笋25克
鸡蛋清25克
油菜心15克
蚕豆淀粉5克
火腿15克
黄酒 50克
4克
味精 2克

清汤全家福的做法

1将生鸡脯肉去筋片成薄片,放入碗内,用鸡蛋清、精、湿淀粉浆好;

2水发海参片成抹刀片;

4水发蹄筋一片两半;

5水发鱼肚也片成大片;

6草鱼宰杀治净,片取净肉50克,切片;

7虾仁洗净,切片;

8将海参、蹄筋、水发鱼翅用清汤焯一下;

9鸡片、鱼片、虾片用沸水汆熟;

10取一大汤碗,先把各种主料均匀地放在碗内,再将火腿冬笋、水发香菇、油菜心相同地摆在上面;

11汤锅内放入清汤150毫升,精黄酒旺火烧开,去掉浮沫加入味精,然后将清汤慢慢倒入汤碗内即成。

食用中餐、晚餐

口感色彩缤纷,汤鲜味美,营养丰富。

烹饪指数
推荐 3
麻辣 0
难易 3
时间 4
营养 10
减肥 0
养颜 7

清汤全家福制作提示

1各种原料的形状应保持一致,整齐化一;

2焯水时汤要宽,最好换二次水;

3汆鸡片、鱼片、虾片时应注意火侯,要汆熟汆透,但不要汆老。

清汤全家福食谱营养

清汤全家福食物相克

冬笋
相克甲鱼
宜搭雪里蕻 猪肉
草鱼
相克毛豆 西红柿 山药 驴肉 红枣 甘草
宜搭冬瓜 香菇 木耳 豆腐 胡萝卜
鸡胸脯肉
相克李子 红薯 菊花 糯米 芝麻
虾仁
相克葡萄 腰果
宜搭荷兰豆 海马 龙须菜 大白菜 上海青 豌豆 娃娃菜 油菜 紫菜
火腿
宜搭冬瓜
干香菇
宜搭四季豆

清汤全家福相关菜谱

清汤全家福营养成分

以上是清汤全家福的介绍
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