素烤鸭

素烤鸭

工艺口味咸鲜味
素斋菜骨质疏松小儿佝偻更年期青少年
油皮400克
冬菜100克
干香菇50克
酱油 5克
白砂糖 5克
3克
味精 1克
花生油 25克

素烤鸭的做法

1豆腐衣(油皮)用湿布包后软化,摊开,洒上一些用味精化开的水,使之着味;

2水发香菇洗净切成丝;

3冬菜也洗净;

4铁锅上火,加油,烧热后放入香菇、京冬菜煸炒,随后加酱油、糖及少量汤调味,煸炒到汤汁基本收干后,盛出;

5把豆腐衣摊平,在一端放上馅心,然后折起两头,翻滚包卷成6 厘米宽、1 厘米厚的长条,封口处涂些淀粉粘合;

6铁锅上火,加油滑过后留油,烧热,放入素鸭条油煎,至两面到颜色深红如烤鸭皮时,捞出;

7煎脆上色的腐衣改刀装盘,拼装成桥面上席。

食用中餐、晚餐

口感“鸭皮”红润油亮,里层的豆腐衣白似鸭肉。表层酥脆浓香,里层柔软有味。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 6
减肥 0
养颜 0

素烤鸭制作提示

1豆腐衣要选新鲜的,不能有耗味,或有霉蛀的,洒鲜咸味水勿太多,防止过分软烂难以包卷馅料;

2馅料炒制调料应轻些,甜味应稍大些;

3腐衣包卷时,尽可能多包裹几层,故馅心勿太多;

4油煎时火应略旺一些,因内部已熟,油煎旨在使腐衣上色变脆,油温不高的话有可能使表层腐衣过于韧软,咀嚼不快;

5因有过油煎制过程,需准备花生油200克。

素烤鸭食谱营养

素烤鸭食物相克

油皮
相克
宜搭猪肉 白菜 生菜 银耳
干香菇
宜搭四季豆

素烤鸭相关菜谱

素烤鸭营养成分

以上是素烤鸭的介绍
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