高丽菜炒米粉

高丽菜炒米粉

工艺口味咸鲜味
特色菜幼儿
圆白菜30克
糯米粉30克
胡萝卜20克
干香菇5克
香油 5克
2克
酱油 1克

高丽菜炒米粉的做法

1将高丽菜(圆白菜)切成约七八厘米长的细丝;胡萝卜也切丝;

2干香菇泡软后,切成薄片;

3腌鱼肉用热水烫过,去除分;

4平底锅倒入芝麻油(香油)烧热,将切过的圆白菜胡萝卜干香菇加入翻炒至熟后,加入腌鱼肉;

5加入以水烫过的米粉一起炒,最后加点酱油调味。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

高丽菜炒米粉制作提示

米粉的量多加一点,就可以当成主食。

选择腌过的腌鱼肉。

高丽菜炒米粉食谱营养

高丽菜炒米粉食物相克

胡萝卜
相克白萝卜 水萝卜 西红柿 山药 辣椒 红枣 木瓜 柚子 山楂 柠檬 白酒 苹果 茄子 茼蒿 猕猴桃
宜搭豆浆 蜂蜜 大米 黄豆 西瓜 绿豆芽 香菇 狗肉 卷心菜 西兰花 莴笋 香菜 菠菜 比目鱼 鳕鱼 鲈鱼 草鱼
圆白菜
相克黄瓜 肝脏
宜搭竹笋 白萝卜 西红柿 青椒 辣椒 樱桃番茄 猪肉 胡萝卜 木耳 紫菜
糯米粉
宜搭黑芝麻
干香菇
宜搭四季豆

高丽菜炒米粉相关菜谱

高丽菜炒米粉营养成分

以上是高丽菜炒米粉的介绍
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