1先用凉水将鱿鱼干泡软，撕去血膜，浸入碱水中(纯碱50克，凉水1000毫升搅匀)，压上重物，泡4～5小时就可发涨；
2然后捞到清水中反复浸泡，直至鱿鱼厚大透明，按之有弹性时，放入清水中加适量天然冰，待用；
3先用清水把鱼肚浸泡几小时，并洗刷干净，放入焖罐里，加冷水烧开后离火；
4待冷却后再烧，每天烧两、三次，两天后取出，用清水浸泡待用；
5将特制的铁锅盖放火上烧红，不要取下，留待后用；
6鸡蛋打入碗内搅匀；
7水发海参、水发鱿鱼、水发鱼肚、熟火腿、熟荸荠（去皮）、生虾仁均切成0.5 厘米的丁；
8将切好的各丁放入调好的蛋液里，加精盐、黄酒、熟猪油、凉清汤350毫升，搅打均匀；
9将洗净的白菜叶铺在大鱼盘上，倒入醋；
10另取一小碗放入醋和姜末调匀，待用；
11锅放小火上，把搅好的鸡蛋浆倒入，用勺慢慢搅动，以防蛋浆沉淀；
12待蛋浆即将凝聚成块时，用铁钩将烧红的铁锅盖罩在铁锅上，利用盖上的辐射力将蛋浆拔起；
13待蛋浆暄出铁锅时，淋上香油；
14再将铁锅盖罩上，使蛋浆糨皮发亮呈红黄色时，移开锅盖；
15将铁锅倾斜，如无蛋液外流，即将铁锅置放于白菜叶铺底的鱼盘上；
16食用时泼上姜末醋汁即可。
食用中餐、晚餐
口感此菜色泽金黄、质地膨松，既有鸡蛋之香味，又具蟹黄之鲜美，令食客倾倒。
1烤用工具必须使用特制的铁锅作传热媒介；
2烤制时必须上烤下烘，相互配合，烘烤得当；
3食时必须佐以姜末、香醋以使其具有蟹黄味道；
4泡发鱼肚时，切忌与煮虾、蟹的水接触，以免沾染异味。