四喜丸子

四喜丸子

工艺粉蒸口味咸鲜味
鲁菜滋阴
猪肉300克
荸荠50克
蚕豆淀粉20克
玉兰片50克
鸡蛋清50克
酱油 30克
大葱 15克
花椒 3克
5克
黄酒 10克
20克

四喜丸子的做法

1肥肉切成0.3 厘米见方的丁,瘦肉剁成细茸;

2将肥肉丁、瘦肉茸放入碗内,入鸡蛋,加葱末、末、湿淀粉50克、酱油25克、黄酒5克拌匀,做成4个大小一致的丸子备用;

3水发香菇、冬笋洗净均切成片;

4炒锅内加入花生油,中火烧至六成热时放入肉丸,炸至金黄色取出;

5沥油后的丸子放入碗内加花椒、八角、酱油25克、清汤100毫升、黄酒5克,入笼用旺火蒸30 分钟取出,摆入大盘内;

6原汤滗入汤勺内,加冬笋片、香菇片,旺火烧开,用湿淀粉勾芡,放味精、葱油搅匀,浇在丸子上即成。

食用中餐、晚餐

口感色泽红润,鲜香糯嫩,入口即散,老幼咸宜。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 5
时间 4
营养 6
减肥 0
养颜 0

四喜丸子制作提示

1肥瘦肉比例为6:4,过肥,太腻,不易成形;过瘦,肉丸质柴,口感不佳;

2旺火汽足,蒸30分钟即可,若蒸过烂,形质皆逊;

3因有过油炸制过程,需准备花生油1000克。

四喜丸子食谱营养

四喜丸子食物相克

猪肉
相克百合 田螺 鸭梨 杏仁 红豆 荞麦 何首乌 乌梅 甘草 菠菜 黄豆 牛排 菊花 香菜 甲鱼 海螺 鲫鱼 驴肉 羊肝 刀豆 豆类 雪花梨 鹌鹑
宜搭柿子 冬笋 茄子 卷心菜 扁豆 白萝卜 魔芋 蕨菜 南瓜 丝瓜 菠萝 山楂 芒果 西瓜 木瓜 枇杷 芸豆 圆茄子 香菇 银耳 鸡腿菇 洋葱 大蒜 菜花 豆腐皮 大白菜 苋菜 小白菜 莴笋 黑木耳 牡蛎 紫菜 韭菜 芦笋 鸡蛋
荸荠
相克牡蛎
宜搭香菇 核桃 木耳 海蜇 杨梅 莲子 柠檬 银耳 荷叶

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四喜丸子营养成分

以上是四喜丸子的介绍
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