香滑鲈鱼球

香滑鲈鱼球

工艺软炒口味咸鲜味
广州菜肝调养肾调养水肿
鲈鱼1500克
蚕豆淀粉4克
小葱 5克
3克
4克
味精 3克
白砂糖 4克
黄酒 10克
香油 1克
植物油 60克

香滑鲈鱼球的做法

1鲈鱼宰杀治净,去皮起肉,顺着直纹切成长6 厘米、宽3 厘米、厚6 毫米的鲈鱼球,用精少量拌匀;

2旺火烧热炒锅,下油,烧至微沸,放入鲈鱼球泡油约半分钟至仅熟,用笊篱捞起;

3余油倒出,炒锅放回炉上,下、葱,烹黄酒,加100毫升清水、味精、白糖、精,再放入鲈鱼球,用湿淀粉调稀勾芡,最后淋香油植物油炒匀即上席。

食用中餐、晚餐

口感色泽洁白,芡汁明亮,清爽鲜美。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 5
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 0

香滑鲈鱼球制作提示

1此菜讲究火候、油温;

2因有过油炸制鱼球的过程,需准备植物油1000克。

香滑鲈鱼球食谱营养

香滑鲈鱼球食物相克

鲈鱼
相克奶酪 蛤蜊 奶油 哈喇
宜搭南瓜 胡萝卜 豆腐

香滑鲈鱼球相关菜谱

香滑鲈鱼球营养成分

以上是香滑鲈鱼球的介绍
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