林鱼色拉

林鱼色拉

工艺口味咸鲜味
德国菜
鳕鱼300克
红皮洋葱50克
酸黄瓜50克
柿子椒100克
圆生菜25克
花叶生菜25克
4克
胡椒 2克
白醋 15克
橄榄油 25克

林鱼色拉的做法

1将林鱼柳放入鱼汤中用小火煮熟,捞出后撕成块;

2将洋葱、酸黄瓜、青椒、红椒、黄椒分别切丝;

3将洋葱丝、酸黄瓜丝、青椒丝、红椒丝、黄椒丝与鱼肉混合;

4加入胡椒白醋橄榄油,轻轻拌匀;

5将材料装盆,旁边放上混合生菜作装饰。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 0
麻辣 0
难易 0
时间 0
营养 0
减肥 0
养颜 0

林鱼色拉制作提示

1林鱼(LING FISH),一种欧洲北部海域出产的海鱼,属鳕鱼科。

2拌匀各种材料时,注意不能弄碎鱼肉,以免影响美观。

林鱼色拉食谱营养

林鱼色拉食物相克

红皮洋葱
相克黄豆 小龙虾 皮皮虾 蜂蜜
宜搭小米 苦瓜 猪肝 西葫芦 大蒜 玉米 苹果 松子 牛肉 鸡蛋 羊肉 猪骨 猪肉
花叶生菜
相克积雪草 蜂蜜
宜搭猪肝 豆腐 大蒜 鸡蛋 海带 豆腐皮
圆生菜
相克积雪草
宜搭猪肝 豆腐 海带 鸡蛋
柿子椒
相克黄瓜
宜搭猪血 白菜 苦瓜 空心菜
鳕鱼
相克香肠 红酒
宜搭豆腐 胡萝卜 咖喱 茶树菇 辣椒 西兰花 香菇

林鱼色拉相关菜谱

林鱼色拉营养成分

以上是林鱼色拉的介绍
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