清汤群蟹

清汤群蟹

工艺口味咸鲜味
川菜营养不良健脾开胃补虚养身
鳜鱼250克
丹参25克
鲜香菇100克
冬笋50克
鸡蛋清50克
炼制猪油 25克
10克
味精 15克
胡椒粉 2克
黄玉米面 25克
大葱 10克
10克

清汤群蟹的做法

1鳜鱼肉用刀背剁成细泥;

2冬菇、冬笋用3.5厘米椭圆形金属戳成柱形,再切成1毫米厚的片;

3、葱拍松,放在150毫升清水中泡10分钟;

4把发好的冬菇剪成螃蟹形的大夹和小腿;

5把砸好的鱼泥放在碗里逐渐加上泡好的葱水和以上调料,搅拌成糊状;

6另用碗把玉米粉和鸡蛋清调成蛋白糊,抹在冬菇、冬笋的上面;

7再把冬笋抹好蛋糊的一面贴在盘里固定住,不能漂起;

8把煎好的蟹腿摆在成蟹状,上加鱼泥,覆盖冬菇;

9把红根切成米粒形插入蟹夹中间作为蟹眼,上笼蒸3~4分钟取出,灌上清汤即成。

食用早餐、中餐、晚餐

口感形态逼真,汤味清鲜。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 6
减肥 0
养颜 0

清汤群蟹食谱营养

清汤群蟹食物相克

冬笋
相克甲鱼
宜搭猪肉 雪里蕻
鲜香菇
相克鹌鹑 西红柿 螃蟹 鸽肉 野鸡 鹌鹑蛋
宜搭油菜 荸荠 冬瓜 木耳菜 武昌鱼 薏米 豆腐 花菜 毛豆 豇豆 带鱼 木瓜 草鱼 牛肉 猪肉 扁豆 牛腩 鳕鱼 鲤鱼 鸡腿 芹菜 莴笋 胡萝卜
鳜鱼
宜搭白菜

清汤群蟹相关菜谱

清汤群蟹营养成分

以上是清汤群蟹的介绍
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