韭黄炒蛋

韭黄炒蛋

工艺口味咸鲜味
私家菜益智补脑滋阴贫血防癌抗癌
韭黄150克
鸡蛋300克
植物油 20克
香油 5克
3克
味精 2克
胡椒粉 2克

韭黄炒蛋的做法

1韭黄择洗干净,切成段;

2鸡蛋磕入碗内,加少许精味精香油搅拌均匀;

3炒锅注油烧热,放入韭黄段,少许精炒至半熟,出锅控水,放入蛋液内搅拌均匀;

4炒锅注油烧热,倒入韭黄蛋液,小火炒熟即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 8
麻辣 0
难易 8
时间 7
营养 8
减肥 0
养颜 0

韭黄炒蛋食谱营养

韭黄炒蛋食物相克

鸡蛋
相克兔肉 豆奶 菠萝 味精 甲鱼 红薯 柿子 鹅肉 消炎片
宜搭丝瓜 苋菜 苦瓜 西红柿 荠菜 青椒 百合 圆生菜 银耳 洋葱 香椿 玉米 小米 桂圆肉 白果 猪肉 桂圆 干辣椒 豆腐 黄豆 西葫芦 茼蒿 菠菜 韭菜 生菜 干贝 紫菜 银鱼 牡蛎 牛肉

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韭黄炒蛋营养成分

以上是韭黄炒蛋的介绍
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