香椿豆腐卷

香椿豆腐卷

工艺口味咸鲜味
私家菜
北豆腐250克
香椿50克
面包屑100克
鸡蛋50克
植物油 30克
香油 5克
3克
味精 2克

香椿豆腐卷的做法

1将嫩豆腐洗净,切成小丁,下入开水锅内焯一下,捞出控水;

2香椿择洗干净,切成碎末;

3鸡蛋磕入碗内,打散备用;

4将豆腐丁、香椿末加精味精香油拌匀备用;

5用威化纸将拌好的香椿豆腐包好,逐个蘸匀蛋液,滚上面包屑

6炒锅注油烧至六成热,下入豆腐卷,小火炸至金黄色,捞出装盘即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 5
时间 4
营养 6
减肥 0
养颜 0

香椿豆腐卷食谱营养

香椿豆腐卷食物相克

鸡蛋
相克甲鱼 菠萝 柿子 雪莲果 茶叶 红薯 鹅肉 兔肉 豆浆 味精
宜搭黄豆 洋葱 豆腐 干辣椒 香椿 玉米 小米 桂圆肉 白果 桂圆 银鱼 牡蛎 青椒 干贝 紫菜 牛肉 生菜 百合 圆生菜 丝瓜 茼蒿 荠菜 苋菜 菠菜 韭菜 猪肉 银耳 西红柿 苦瓜 西葫芦
北豆腐
相克 蜂蜜 木耳菜 苦瓜 竹笋 菠菜 茭白 比目鱼
宜搭绿茶 鳝鱼 大白菜 黑木耳 鳙鱼 鲇鱼 平菇 上海青 川贝 香菇 泥鳅 芸豆 草菇 西红柿 白萝卜 芦笋 生菜 油菜 紫菜 海带 蛤蜊 三文鱼 鲢鱼 黄瓜 蘑菇 韭菜 金针菇 芹菜 鲈鱼 鲫鱼 带鱼 猪血 西葫芦 鸡蛋 草莓 鲤鱼 鳗鱼 虾米 鲅鱼 金枪鱼 武昌鱼 虾皮 油麦菜 圆生菜 青萝卜 鳕鱼 秋刀鱼 荠菜 鲷鱼 羊肉
香椿
相克菜花 黄瓜 牛奶
宜搭鸡蛋

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香椿豆腐卷营养成分

以上是香椿豆腐卷的介绍
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