熏干炒韭菜

熏干炒韭菜

工艺口味咸鲜味
便秘私家菜壮腰健肾健脾开胃高脂血症
韭菜250克
香干150克
植物油 20克
酱油 4克
香油 4克
3克
味精 1克

熏干炒韭菜的做法

1韭菜择洗干净,切成段;

2熏干(香干)切成细丝;

3炒锅注油烧热,下入熏干丝煸炒,放入韭菜,加酱油、精味精炒熟,淋入香油即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 8
麻辣 0
难易 8
时间 8
营养 7
减肥 0
养颜 0

熏干炒韭菜食谱营养

熏干炒韭菜食物相克

韭菜
相克牛奶 牛肉 白酒 菠菜 虾皮 蜂蜜 蒜薹 牛排
宜搭黄豆芽 墨鱼 鲫鱼 猪血 鸡蛋 猪肉 鹌鹑蛋 豆腐 豆芽 青鱼 牡蛎

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熏干炒韭菜营养成分

以上是熏干炒韭菜的介绍
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