金沙玉米粒

金沙玉米粒

工艺滑炒口味咸鲜味
家常菜健脾开胃营养不良补虚养身
鲜玉米350克
青豆50克
咸鸭蛋140克
玉米淀粉50克
芡粉50克
2克
味精 1克
植物油 15克
黄油 10克

金沙玉米粒的做法

1将玉米粒扑上芡粉玉米淀粉的混合粉;

2放入五成热油温的油锅内炸起备用;

3将咸蛋煮熟取出蛋黄,用搅拌机打细;

4青豆煮熟去皮;

5锅内倒入油,放黄油烧热,再放入备好的咸蛋黄炒至刚好起泡;

6放入味精炒匀,加入玉米粉,起锅撒上青豆即可。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 6
减肥 0
养颜 0

金沙玉米粒食谱营养

金沙玉米粒食物相克

鲜玉米
相克田螺 绿豆 红薯 海螺 牡蛎
宜搭大豆 草莓 菜花 山药 松仁 烤肉 松子 牛膝 橙子 魔芋 洋葱 鸡蛋 豇豆 小麦 鸽肉 芥蓝 酸奶
咸鸭蛋
相克李子 甲鱼
青豆
宜搭蘑菇

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金沙玉米粒营养成分

以上是金沙玉米粒的介绍
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