1大白菜洗净,切去菜叶和菜梗;
2白菜取中间最白最嫩的菜帮部分,放入开水中烫软当做饺子皮备用;
3白菜绿叶切碎与荞麦粉混合,加100毫升水和成绿色的饺子皮备用;
4剩下的菜帮和猪肉一起剁碎,盛在大碗内,调入所有的作料拌匀;
5取一张白菜饺子皮,中央放上适量的馅料,像春卷一样包好;
6再用水芹线绳绑好,饺子就算包好了,绿皮饺子同样包好;
7最后将包好的双色饺子放入蒸笼里蒸15分钟左右即可。
食用早餐、中餐、晚餐
1在开水中加入盐来烫白菜,既可以消毒杀菌,又可以去除蔬菜的土腥味;
2在制作馅料时加入肉皮冻,蒸煮后饺子中就会充满浓郁的汤汁,白色的饺子清淡爽口,绿色的饺子咬劲十足,不仅颜色搭配好看,还各具风味。
1白菜性凉味甘,有健脾养胃、利尿消肿的功效;
2荞麦是营养丰富的粗粮,对调节胃动力不足和治疗溃疡性胃肠疾病有特殊的功效,特别适合脾胃虚弱的人经常食用;
3若想保持身材细小,食用这样一盘清口的点心,完全不必担心热量太高,反而有通肠排毒的疗效哦。