双色菘菜饺子

双色菘菜饺子

工艺口味咸鲜味
健脾开胃
青口大白菜500克
荞麦粉150克
水芹菜30克
瘦猪肉100克
5克
酱油 5克
香油 5克
姜汁 5克
白皮大蒜 5克

双色菘菜饺子的做法

1大白菜洗净,切去菜叶和菜梗;

2白菜取中间最白最嫩的菜帮部分,放入开水中烫软当做饺子皮备用;

3白菜绿叶切碎与荞麦粉混合,加100毫升水和成绿色的饺子皮备用;

4剩下的菜帮和猪肉一起剁碎,盛在大碗内,调入所有的作料拌匀;

5取一张白菜饺子皮,中央放上适量的馅料,像春卷一样包好;

6再用水芹线绳绑好,饺子就算包好了,绿皮饺子同样包好;

7最后将包好的双色饺子放入蒸笼里蒸15分钟左右即可。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 0
麻辣 0
难易 0
时间 0
营养 0
减肥 0
养颜 0

双色菘菜饺子制作提示

1在开水中加入盐来烫白菜,既可以消毒杀菌,又可以去除蔬菜的土腥味;

2在制作馅料时加入肉皮冻,蒸煮后饺子中就会充满浓郁的汤汁,白色的饺子清淡爽口,绿色的饺子咬劲十足,不仅颜色搭配好看,还各具风味。

双色菘菜饺子健康提示

1白菜性凉味甘,有健脾养胃、利尿消肿的功效;

2荞麦是营养丰富的粗粮,对调节胃动力不足和治疗溃疡性胃肠疾病有特殊的功效,特别适合脾胃虚弱的人经常食用;

3若想保持身材细小,食用这样一盘清口的点心,完全不必担心热量太高,反而有通肠排毒的疗效哦。

双色菘菜饺子食谱营养

双色菘菜饺子食物相克

瘦猪肉
宜搭干贝 扇贝 白菜 莴笋 芋头 鹿茸

双色菘菜饺子相关菜谱

双色菘菜饺子营养成分

以上是双色菘菜饺子的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全