排骨红枣泥鳅煲

排骨红枣泥鳅煲

工艺原炖口味咸鲜味
家常菜营养不良学龄期儿童补虚养身
泥鳅300克
猪大排200克
干枣30克
5克
2克
味精 1克

排骨红枣泥鳅煲的做法

1泥鳅用滚开水浸烫至死,除去表面粘液及内脏;

2猪排骨剁成寸段,用水冲去血污;

3锅内放水烧开,把洗净的排骨放入锅内焯一下水;

4红枣也用水洗净;

5砂煲内放入焯好的排骨和片,倒入汤,放在火上烧沸,加盖,用小火煲1小时左右;

6至排骨七八成熟时,再放入泥鳅、红枣,继续用小火煲1小时;

7至熟烂后,放精味精调好口味即成。

食用中餐、晚餐

口感排骨酥烂,泥鳅肉质鲜嫩。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 6
时间 2
营养 8
减肥 0
养颜 0

排骨红枣泥鳅煲食谱营养

排骨红枣泥鳅煲食物相克

猪大排
相克草莓 苦瓜 鲫鱼 乌梅 甘草
宜搭西洋参 山药 红薯 海带 山楂 茶树菇 洋葱
泥鳅
相克河蟹 黄瓜 狗血 丝瓜 茼蒿
宜搭黑木耳 豆腐
干枣
相克银鱼 牛奶 虾皮 胡萝卜 黄瓜 玄参 鱼+葱 海蟹
宜搭薏仁 鲤鱼 黄豆 黑豆 粳米 黑木耳 鹿茸 面条 栗子 山药 小米 小麦 枸杞子 鹌鹑 冬瓜 南瓜 木瓜 花生 核桃 莲子 白菜 乌鸡 兔肉

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排骨红枣泥鳅煲营养成分

以上是排骨红枣泥鳅煲的介绍
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