青菜腊肉汤

青菜腊肉汤

工艺口味咸鲜味
家常菜健脾开胃
生腊肉150克
油菜100克
鲜香菇50克
2克
味精 1克
料酒 5克
胡椒粉 1克
香油 1克
植物油 15克
大葱 5克
3克

青菜腊肉汤的做法

1将腊肉洗净切成薄片,放清水中浸泡20分钟捞出;

2将腊肉挤去水分备用;

3油菜择洗干净,切成约3厘米长的段;

4香菇洗净切片备用;

5洗净分别切段、丝备用;

6炒锅置大火上,加入植物油烧至六成热,放入腊肉略煸炒;

7随即下入葱段、丝略炒,然后加入清汤、味精料酒、香菇、胡椒粉烧沸;

8撇去浮沫,淋入香油搅匀即可。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 5

青菜腊肉汤食谱营养

青菜腊肉汤食物相克

鲜香菇
相克螃蟹 西红柿 鹌鹑肉 鹌鹑蛋 野鸡 鸽肉
宜搭武昌鱼 木耳菜 马蹄 毛豆 鸡腿 豆腐 芹菜 冬瓜 豇豆 薏米 木瓜 油菜 牛肉 草鱼 花菜 猪肉 带鱼 鲤鱼 鳕鱼 牛腩 扁豆 胡萝卜 莴笋
油菜
相克南瓜 黄瓜 山药
宜搭香菇 金针菇 豆腐 粳米 猪肝 虾仁 鸡爪 鸡肉

青菜腊肉汤相关菜谱

青菜腊肉汤营养成分

以上是青菜腊肉汤的介绍
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