青菜咸蛋汤

青菜咸蛋汤

工艺口味咸鲜味
家常菜滋阴夏季养生清热去火青少年
小白菜120克
咸鸭蛋60克
色拉油 10克
2克
酱油 5克
1克
味精 1克

青菜咸蛋汤的做法

1青菜洗净,切成段;

2咸鸭蛋去壳,取出蛋黄放在案板上,用刀面压碎;

3蛋清切小丁,放在凉水中浸泡;

4炒锅放在火上,倒油烧热,放入片炝锅,然后倒入清水,放入青菜、鸭蛋黄,烧开;

5然后再放入蛋清,加入酱油、精味精,盛入汤碗即可。

食用早餐、中餐、晚餐

口感颜色鲜艳,咸鲜适口。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

青菜咸蛋汤食谱营养

青菜咸蛋汤食物相克

小白菜
相克 南瓜 黄瓜 兔肉
宜搭猪肉 虾皮
咸鸭蛋
相克李子 甲鱼

青菜咸蛋汤相关菜谱

青菜咸蛋汤营养成分

以上是青菜咸蛋汤的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全