1冬瓜去瓤洗净,切成瓦棱形的片;
2把鸡蛋打入碗内,并搅拌均匀;
3海米放在碗内,用开水浸泡软,洗净杂质备用;
4炒锅放在火上,放入花生油烧热,下入葱姜丝、海米粉炒;
5加入鸡汤熬10分钟,再放入冬瓜片煮5分钟;
6加入精盐、味精,淋入鸡蛋液,盛在汤碗内,撒上香菜末即成。
食用早餐、中餐、晚餐
口感清爽适口,消暑解腻。
本品需鸡汤约750克,如果没有鸡汤可用清水代替。