橙汁瓜脯

橙汁瓜脯

工艺口味酸甜味
私家菜减肥瘦身美容养颜利尿清热解毒
冬瓜400克
白砂糖 20克
浓缩橘汁 100克

橙汁瓜脯的做法

1冬瓜改刀成瓜脯;

2瓜脯放开水中焯熟,过凉,用白糖略腌;

3橙汁(也可用橘汁)淋在白糖腌过的冬瓜脯上浸泡,捞出,装盘即可。

食用中餐、晚餐

口感酸甜可口。

烹饪指数
推荐 8
麻辣 0
难易 7
时间 8
营养 7
减肥 8
养颜 8

橙汁瓜脯健康提示

冬瓜有利尿,清热解毒的功效,含蛋白质,碳水化合物,植物纤维素等,营养丰富。

橙汁瓜脯食谱营养

橙汁瓜脯食物相克

冬瓜
相克猪肝 鲫鱼 山竹 海螺 红豆
宜搭鲤鱼 口蘑 椰子 火腿 鸡肉 猪小排 豇豆 甲鱼 草鱼 芡实 红枣 绿豆芽 茶树菇 平菇 香菇 牡蛎 海带 银鱼 白菜 菠菜 芦笋

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橙汁瓜脯营养成分

以上是橙汁瓜脯的介绍
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